Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 64,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 153,01g.
Frühstück: Alpro Barista Coconut, Alpha Foods Kollagen, Galbani Mascarpone , Gut & Günstig Pflaumenmus, Metzgerfrisch Lachsschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Cocktailtomaten, Zucchini, Optimel Trinkjoghurt Limoen, Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss, Gemüsetopf nit rindergulasch. Abendessen: Cocktailtomaten, Zucchini, Gemüsetopf nit rindergulasch, Milbona Original Griechischer Feta. Snacks/Sonstiges: Natreen Puddingpulver Schokolade, Risbellis Vanille-Kokos, Rhabarber, Natreen Puddingpulver Vanille. mehr...
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616 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 3 Stunden und 42 Minuten, Samsung Health - 20 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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