Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2014
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46,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 249,56g.
Frühstück: Milbona Magerquark, Honig, Milbona Magerquark, Grafschafter Zuckerrübensirup, Sesambrötchen, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Großer Hamburger. Abendessen: Tomaten, Peperoni, Mestemacher Naanbrot. Snacks/Sonstiges: TiP Schokoküsse, Whisky, Halloren Pflaume-Rum Kugeln, Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Biscoteria Frischei-Waffeln, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Wasser, Tee. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Liegen - 50 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 35 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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