Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 213,87g.
Frühstück: Woolworths Traditional Rolled Oats, Boysenberries, Queen 100% Pure Canadian Maple Syrup, Ashgrove Farm Light Milk, Ashgrove Farm Light Milk. Mittagessen: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, The Spice Tailor Butter Chicken, Edgell Chick Peas, Cooked Mushrooms, Chicken Breast, Mountain Bread Natural Wrap. Abendessen: Cooked Corn (from Frozen), Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Woolworths Chocolate Mud Cake, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips, Ashgrove Milk, Bakers Delight Choc Chip Hot Cross Bun, Coles Salted Cashews, Pears. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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