Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 130,75g | Kohlh: 122,22g.
Frühstück: Café (Infusão), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Ovo Cozido. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Ovo de Codorna, Alface, Tomates, Chuchu Cozido, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Milka Chocolate Dessert, Ovo de Codorna, Nescafé Tradicional, Tirol Leite Integral, Hortifruti Abacaxi, Black Skull Whey Caveira Preta, Frimesa Iogurte Natural Integral. mehr...
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700 kcal
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Bewegung:
Laufband - 41 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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