Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 139,07g.
Frühstück: Milchkaffee, Plundergebäck. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding , Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Abendessen: Bonduelle Kichererbsen , Gurke (mit Schale), Möhren, Kaufland Pflücksalat. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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