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I have a birthday party to attend today. I hope I don't get too far off track. Things have been going well...
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1940 kcal
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Fett: 104,48g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 149,49g.
Frühstück: American Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Great Value Turkey Breakfast Patties. Mittagessen: Chicken Wing. Abendessen: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Coleslaw, Macaroni or Noodles with Cheese, Potato Salad, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Coconut Cake with Icing. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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