Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 62,56g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 220,88g.
Frühstück: Nektarinen, Soria Natural Weizenkeime, Edeka Pflaumen, Flohsamenschalen, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Mittagessen: Mandelmus Weiß, Aldi Rote Paprika, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Möhrengemüse, Strauchtomaten, Vollkornnudeln, Gurke (mit Schale). Abendessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zwieback Recondo, Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Ei. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Birnen, Mandeln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
|
|
2027 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|