Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 146,74g.
Frühstück: Cocktailtomaten, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Nescafe Oat Flat White, Beemster Mild, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Putenbrust, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Kiwi. Mittagessen: Gurke (mit Schale). Abendessen: Ebly Sonnenweizen Gekocht, Edeka Supersweet Mais , Kidneybohnen (Dose), Netto Less Meat Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Walnuss Eis, Skiwater Mango Marille. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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KerstinK85's Gewichtsverlauf
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