Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 53,67g | Eiw: 188,80g | Kohlh: 275,29g.
Frühstück: Edeka Fruits de Mer Au Chocolat, Banane, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Strawberry . Mittagessen: Möhren, Eisbergsalat, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Philadelphia Kräuter So Leicht, Spitzpaprika, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Brokkoli, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Champignons, Lidl Gehackte Tomaten, Barilla Fusilli, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Medjool Datteln, Cornetto Classico (60g). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laterne_'s Gewichtsverlauf
|