Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2014
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97,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1441 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 126,58g | Kohlh: 110,25g.
Frühstück: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado. Abendessen: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Sonstiges: sardines eldorado tomatosauce, Pærer i sukkerlake Eldorado 400g. mehr...
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3148 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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