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Da ist die Quittung für das gestrige Gelagere.... Aber: Danke für die guten Ratschläge. Werde versuchen es so gut wie möglich umzusetzen! Weiter gehts.
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103,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2511 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 251,61g.
Frühstück: Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Dolce Gusto Latte Macchiato, Naturis Smoothie Apfel-Banane-Mango. Mittagessen: Jever Bier. Abendessen: Kentucky Straight Bourbon Whiskey & Cola, Rinderhackfleisch, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330 ml), Power System Active Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Matzehh's Gewichtsverlauf
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