Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2014
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45,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 214,89g.
Frühstück: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Knolli Kartoffelbrot, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Honig. Mittagessen: Peperoni, Balsamico, Rucola, Rapsöl, Tomaten, Milsani Haltbare Schlagsahne, Milbona Emmentaler Gerieben, Linessa Gourmet Katenschinken, Pfanni Mini Kartoffelknödel. Abendessen: Real Quality Pita Weizen, Kraft Miracle Whip Balance, Peperoni, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör, Whisky, Rote Paprika, Wasser, Wasser, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Biscoteria Frischei-Waffeln, Blaubeeren, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Unkraut jäten - 45 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 35 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Liegend lesen - 20 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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