Yesterday I ate under my calorie goal, met my protein goal, and did not meet some activity goals. 374 kcal deficit // BF↑0.2% and is out of range // missed Sleep Goal // Kift Day!!! (legs and abs)
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1066 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 50,12g.
Frühstück: Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Butter Croissant, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Best Yet Mixed Berries, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Kommentare
You are doing great john10251.
23 Mai 22 vom Mitglied: buenitabishop
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John10251's Gewichtsverlauf
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