Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2011
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 201,36g | Kohlh: 155,10g.
Frühstück: 100% Whey Protein Powder, Strawberries, 42% Lower Sodium Ham, 100% Whole Wheat Bread, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Champions Greek Yogurt - Very Berry. Mittagessen: Luna Protein Bar - Mint Chocolate Chip, AdvantEdge Carb Control Protein Shake. Abendessen: Low Carb Chocolate Smoothie (32 oz). Snacks/Sonstiges: starkist chunk light tuna, tropical chips, cocacola. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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