Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 219,17g.
Frühstück: Edeka Pflaumen, Nektarinen, Peak Whey Protein, Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Edeka Artischocken Herzen, Champignons, Rote Paprika, Alnatura Quinoa, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Sonnenblumenöl. Abendessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zwieback Recondo, Wackelpudding Light, REWE Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Sweet Valley Soft-Feigen, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 7 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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