Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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177,1 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 102,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 123,10g | Eiw: 224,64g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко Красное, Эконива Сметана 20%, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Ашан Киви, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Мандарины, Помидоры, Блинни Бон Блинчики. mehr...
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5613 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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