Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
77,6 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2022:
1856 kcal Fett: 90,40g | Eiw: 128,24g | Kohlh: 92,48g.   Frühstück: Marmelade, Milbona Quark 20%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mischkornbrot. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Abendessen: Weißwein, REWE Bio Emmentaler, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
2454 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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