Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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146,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Milch 1,5%, Äpfel, Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. Mittagessen: Bonduelle Kichererbsen , Gemüsereis. Abendessen: Kidneybohnen (Dose), Edeka Kopfsalat , Lachsfilet, Berida Doradenfilets. Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
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12071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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barbie7778's Gewichtsverlauf
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