Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 164,98g | Kohlh: 269,97g.
Frühstück: Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Dulano Hähnchen Kochschinken, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn. Abendessen: Philadelphia Kräuter So Leicht, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Edeka Tatar, Agrarfrost Backfrites, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Kühne Gewürzgurken, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, ESN EAA, Medjool Datteln, REWE Bio Maiswaffeln, Cornetto Classico (60g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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