Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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80 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 206,56g.
Frühstück: Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall). Mittagessen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Dinkelbrot, Salami, Kerrygold Cheddar. Abendessen: Eismann Hähnchenstreifen "Backhendl Art", Divella Nudeln, Aldi Broccoli. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Seeberger Datteln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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