Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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98,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: Bio Joghurt Mild, Spiegelei, Banane, Honig. Mittagessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Äpfel, Brot. Abendessen: Flirt Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Möhren, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Brot, Käse, Gekochtes Ei. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sweetmiwu's Gewichtsverlauf
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