Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 14,10g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 110,22g.
Frühstück: Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Banane, Kaufland Magerquark. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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