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Yesterday I ate under my calorie goal, met my protein goal, and did not meet some activity goals. 549 kcal deficit // BF↑0.3% and is out of range // Sleep Goal met
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1693 kcal
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Fett: 79,52g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: Bananas, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Subway 6" Spicy Italian. Abendessen: Kirkland Signature Butter Croissant, Quinoa (Cooked), Season's Choice Prince Edward Medley, Kirkland Signature Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Cafe Valley Bakery Banana Nut Mini Muffins, Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
It is almost maddening! Hang in there!
22 Mai 22 vom Mitglied: saigegirl
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22 Mai 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Thanks, I'm in a pretty place right now. Every day is good!!!
27 Mai 22 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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