Wünsche einen schönen sonnigen Sonntag Abend 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 6,56g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 32,04g.
Frühstück: Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Lidl Protein Bar. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Arla Skyr, Mischgemüse, Gemischter Salat, Basmati-Reis (Gekocht), Quäse Protein, Zucchini. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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