Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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116,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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841 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Wasa Husman, Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g. Abendessen: Havregryn Lettkokte 60g. mehr...
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3133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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