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Perma-(FL)Abs Day 334
Waist = 35 3/4"
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Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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85,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3297 kcal
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Fett: 120,97g | Eiw: 189,82g | Kohlh: 360,91g.
Abendessen: Fisher Chopped Peanuts, Baskin-Robbins Waffle Cone, Baskin Robbins Butter Pecan, Feta Cheese , White Rice (Medium-Grain, Cooked), Rienzi Chick Peas, Roti, Kitchens Of India Onion & Yogurt Cooking Sauce, Ely Grilled Chicken Breast (per oz), Trader Joe's Vegetable Samosas. Snacks/Sonstiges: Egg Yolk , Shallots , Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Barilla Angel Hair Pasta, Butter (Salted), Olive Oil. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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