Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: Good Grains Steel Cut Oats, Good Grains Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Pecan Nuts. Mittagessen: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Shrimp, Salmon, Spinach, Brussels Sprouts, Cabbage, Red Gold Petite Diced Tomatoes w/ Green Chilies, Great Value Organic Chicken Broth. Abendessen: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Schermer Pecans Chocolate Covered Pecans, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings, Salmon Skin. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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