Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 133,96g.
Frühstück: Nutri Plus Shape & Shake 3K Chocolate-Brownie, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Nutri Plus Shape & Shake Maracuja. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Gösser Natur Radler, Biscoteria Schokobrötchen, K-Classic Maxx Joghurt-Himbeere. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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