Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
|
81,1 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 42,25g | Eiw: 190,08g | Kohlh: 193,47g.
Frühstück: Banane, Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Gods Rage Viking Whey Banane, Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Kaufland Magerquark. Abendessen: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Delikatess Jagdwurst, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|