Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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89 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 30,41g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 154,44g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Mittagessen: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Abendessen: Salatgurke, Zwiebeln, Tomaten, Costa Lachsfilet im Blätterteig, REWE Silberzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Booster Classic Energy Drink, Booster Classic Energy Drink. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frechdachshoch3's Gewichtsverlauf
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