BlumenBlumen💐🌷🌹🥀🌺's Notizen, 21 Mai 22

Nicht schlimm, ab geht es in die nächste Woche 😁
71,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2022:
1465 kcal Fett: 52,31g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 202,55g.   Frühstück: Edeka Geflügelsalami, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen , Erdbeeren, DM Bio 5-Korn Flocken, Zimt, Kaffee mit Milch und Zucker, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Gewürzgurken, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Brot, Taramas, Ja! Fleischwurst, Erdbeeren, Physalis, Petersilie, Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Radieschen, Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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