Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 72,53g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 243,06g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Aldi Laugenbrezen, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Erdbeeren, Kaffee. mehr...
|
|
3608 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Baden - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Treppensteigen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|