Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 86,36g | Eiw: 201,37g | Kohlh: 234,39g.
Frühstück: Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Dreistern Schweinskopf Sülze, Pellkartoffeln. Abendessen: Greenland Wintermischung, Gods Rage Viking Whey Banane, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Aldi Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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