Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 145,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Geflügel Salat, Kartoffelbrötchen, Laugenbrötchen. Brunch: Wassermelone. Mittagessen: Frisch & Lecker Schweinebraten in Bratensauce, Dazu Rotkohl und Kartoffeln. Abendessen: Laugenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milcheis, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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