Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2014
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 12,05g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 137,84g.
Frühstück: Peach, Honeydew Melons, Oats, Super U fromage blanc 0%, Strawberries, Raspberries, Blueberries. Mittagessen: Kikkoman Teriyaki Sauce, Onions, Sweet Red Peppers, Pineapple, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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