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Wünsche Euch von Herzen ein schönes Wochenende 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 11,17g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 30,49g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Arla Skyr, Ei, Eisbergsalat, Dinkelbrötchen, McEnnedy Pulled Pork, Beste Ernte Geröstete Paprika. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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