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oha wenn man Mal nicht drauf achtet hat man fix das mühsam ab geqäulte wieder drauf, man sollte keine Pause im Winter über machen😥😥
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102 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 75,37g.
Frühstück: Butter, Gekochtes Ei, Köthener Frühstücksschmaus, Aldi Eiweißbrot (45g), Kaffee. Mittagessen: Fettarme Milch, Whey Protein, Grüner Tee. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Softies. mehr...
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2967 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Darkangel-netti's Gewichtsverlauf
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