Das letzte Kilo verabschiedet sich in ganz kleinen Schritten 😃🙈 Ich wünsche Euch einen schönen Freitag! 🌼🍀😊 Und passt alle auf Euch auf - das Wetter soll ja ziemlich böse werden heute 🌪️⛈️🌩️🌧️☔
|
72,7 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 43,39g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 194,25g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Bio Maiswaffeln, Leerdammer Leger, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Buko Balance, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Grapefruit. Mittagessen: Ja! Skyr Natur, Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, REWE High Protein Pudding Schoko, Erdbeeren. Abendessen: Netto Pommes, Extra Natives Olivenöl, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Frosta Gemüse Pfanne mit Blumenkohlraspeln, Brokkoli & Curry. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Krombacher Pils (Flasche), Schokokekse ohne Zucker. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HoneyPenny's Gewichtsverlauf
|