Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 75,11g.
Frühstück: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Kerrygold Cheddar, Heinz Tomato Ketchup, Salami. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Bio Honig Cremig. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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