Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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110 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4491 kcal
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Fett: 195,05g | Eiw: 326,09g | Kohlh: 347,80g.
Frühstück: Kinder Pinguin Schoko, Zott Monte Snack (29g), K-Classic Landjäger, Bratwurstsemmel, Schnitzelsemmel, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Äpfel, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Linessa Mozzarella Light, Schinken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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3257 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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