Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
180,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 105,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2336 kcal
|
Fett: 108,40g | Eiw: 207,22g | Kohlh: 195,16g.
Frühstück: Золотой Изюм (без Косточек), Черешня, Кофе с Молоком, Помидоры, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: ITLV Оливки с Креветкой, Ашан Киви, Помидоры, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Almette Сыр Творожный с Травами, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Abendessen: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Черешня, Блинни Бон Блинчики. mehr...
|
|
5856 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 5 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Чумной суслик's Gewichtsverlauf
|