Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 170,77g | Kohlh: 274,15g.
Frühstück: Honig, Edeka Fruits de Mer Au Chocolat, PB2 Schoko, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Banane. Mittagessen: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Gewürzgurken, Basmati-Reis, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Olivenöl, Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Medjool Datteln, ESN EAA, Cornetto Classico (60g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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