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Wünsche einen schönen sonnigen Abend 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 9,55g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 40,93g.
Frühstück: Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Lidl Protein Bar. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter, Dole Ananas, Räucherlachs, Aldi Bio Eier-Spätzle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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