Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 42,91g | Kohlh: 53,63g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Gouda oder Edamer. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst. Abendessen: Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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