Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 153,33g | Kohlh: 222,37g.
Frühstück: Blueberries, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Brad's Kale Veggie Chips, Spinach, Venison/Deer Steak, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Abendessen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, White Grapes, Quaker Rice Cakes - Caramel, La Choy Bean Sprouts, Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Leg Meat, PAM Avocado Oil Cooking Spray, Publix Onions, Fish Sauce , Swanson 100% Natural Chicken Broth, Dole Green Onion, Jalapeno Peppers, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Egg. Snacks/Sonstiges: Kroger Baby Carrots, Plum. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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