Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2014
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3525 kcal
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Fett: 175,57g | Eiw: 170,05g | Kohlh: 281,19g.
Frühstück: Orangensaft, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Putengulasch. Abendessen: Roter Tafelwein, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig, Bertolli Brotaufstrich, Houdek Leberkäse Fein, Harry Vollkorn Toast, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Tulip Bacon, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Houdek Leberkäse Fein, Harry Vollkorn Toast, Rama Culinesse. Snacks/Sonstiges: Body Attack Power Weight Gainer, Power System Essential Amino Tabs, Kinder Maxi King, Das Gesunde Plus Magnesium, Power System Protein 90. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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MalteLei's Gewichtsverlauf
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