Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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181,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 106,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 108,77g | Eiw: 199,72g | Kohlh: 140,95g.
Frühstück: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Помидоры, Эконива Сметана 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Живые Конфеты Мармелад Вишня, Пятерочка Груша Конференция, ITLV Оливки с Креветкой, Mission Deli Тортилья, Almette Сыр Творожный с Травами, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Помидоры. Abendessen: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Клубника. mehr...
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5981 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 51 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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