Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 162,67g.
Frühstück: Duplo Duplo, Kohlrabi, Gekochtes Eiweiß, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Marmorkuchen, Subway Italian BMT. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Mini Mozzarella, Rettichsalat. Snacks/Sonstiges: Monarc Marmorkuchen. mehr...
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67 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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