Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 138,81g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 180,59g.
Frühstück: Pergale Dark Chocolate 72%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Mittagessen: Ферреро Ферреро Роше, Ферреро Раффаэлло, Ресторан Честных Цен Паста с Морепродуктами . Abendessen: Картошка Печеная, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Хачапури и Вино Салат с Семгой и Мандариновой Заправкой. Snacks/Sonstiges: Pergale Шоколад Тёмный, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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femida1206's Gewichtsverlauf
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