Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2522 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 183,69g | Kohlh: 358,23g.
Frühstück: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pringles Original Potato Crisps, Deli Sliced Ham, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, White Bread , Dole Bananas, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Mittagessen: Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Pineapple, Cuties Clementines, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Abendessen: Blueberries, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Heart Seedless Watermelon, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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